Dans ITC, Hector découvre une possible tricherie en demi-finale. Tandis qu’Anouk peine à surmonter sa rupture, Anaïs poursuit son enquête. De leur côté, Zoé et Coline voient leur nouvelle amitié menacée.

Loup et Bianca pensent que Mathias vole des recettes…

Anouk n’est pas en forme, elle est troublée par sa rupture. On lui impose des interviews croisées de demi finale. Mathias est sur son dos, il veut vraiment gagner pour sauver ses restaurants.

Hector cherche encore à peaufiner son style, Bianca veut qu’il reste lui-même. Il demande de l’aide à Alice pour le pousser dans ses retranchements. Quand Alice découvre l’entrainement d’Anouk et Mathias, elle dit que c’est impossible, la recette nécessite 5 à 6 heures de repos. S’ils l’ont fait en 3h, ils avaient déjà la recette bien en amont.

Hector, Loup et Bianca découvrent qu’Anouk a volontairement envoyé sa recette à son rival, que leur prise de tête était fake. Maintenant, la question est pourquoi Anouk a-t-elle accepté tout ça ?

Hector va rendre le téléphone… il apprend en réalité qu’Anouk rend l’appareil à Mathias car elle avait triché lors de la finale…

Milan joue les détectives.

Anaïs cherche encore le coupable, elle décide de balancer des tours imposés de plonge, mais Milan propose de mener l’enquête. Coline couvre Zoé, Zoé couvre Coline, Anais décide de les punir de corvée d’épluchage.

Comment sortir de la friendzone.

Bakary ne sait plus comment faire, Fleur veut la technique de la Friendzone, mais Gaspard lui le rapprochement physique. Pendant ce temps-là, Ninon observe de loin la scène. Elle entend que Bakary va devoir sortir de la friendzone en cherchant à courtiser une autre jeune femme.