Aujourd’hui, le 2 mai, est la Journée mondiale de l’asthme et des allergies. C’est une journée qui a été créée pour sensibiliser la population à ces affections de plus en plus courantes. En 1962, seulement 3% de la population souffrait d’allergies, mais aujourd’hui, nous sommes en alerte car les taux d’allergies et d’asthme ont considérablement augmenté. La recherche a identifié plusieurs facteurs qui contribuent à cette augmentation, notamment les changements environnementaux et les habitudes de vie.

Le pollen est l’un des principaux déclencheurs d’allergies et d’asthme. La situation actuelle avec les changements climatiques, le manque de pluie et la pollution aggrave le problème. En effet, la pollinisation commence de plus en plus tôt dans l’année, dès janvier dans certaines régions, et les taux de pollen sont plus élevés. Les personnes qui souffrent d’allergies et d’asthme sont plus susceptibles de ressentir des symptômes tels que des éternuements, une toux et des difficultés respiratoires. En outre, les polluants atmosphériques peuvent irriter les voies respiratoires et aggraver les symptômes.

Que faire ?

Il existe plusieurs façons de se prémunir contre les crises d’allergies et d’asthme. Tout d’abord, il est important de maintenir un environnement propre en changeant régulièrement les draps et en se lavant les cheveux pour éviter de transporter des allergènes. Les personnes souffrant d’allergies sévères peuvent prendre des médicaments tels que des antihistaminiques ou des corticostéroïdes pour réduire les symptômes. Une autre option est la désensibilisation, qui consiste à exposer le patient à des quantités croissantes d’allergènes pour réduire leur sensibilité. Il est également recommandé de surveiller les niveaux de pollen et de limiter les activités en extérieur pendant les périodes de haute exposition. En somme, en prenant des mesures préventives simples et en suivant les recommandations de leur médecin, les personnes souffrant d’allergies et d’asthme peuvent réduire les symptômes et améliorer leur qualité de vie.

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La solution la plus simple, comme Asie : L’usage de masque en extérieur peut être une solution efficace pour limiter l’absorption d’allergènes, en particulier pour les personnes qui souffrent d’allergies sévères. Les masques anti-pollution peuvent également aider à réduire l’exposition aux polluants atmosphériques qui peuvent aggraver les symptômes de l’asthme. Cependant, il est important de choisir le masque approprié en fonction du type d’allergène ou de polluant et de s’assurer qu’il est bien ajusté pour maximiser son efficacité. En outre, les masques ne doivent pas remplacer les autres mesures préventives, telles que la surveillance des niveaux de pollen et la limitation des activités en extérieur pendant les périodes de haute exposition.