Tu te demandes quand va avoir lieu le passage à l’heure d’été ? Il se déroulera dans la nuit du samedi 30 au dimanche 31 mars 2024. Il faudra avancer montres et réveils d’une heure. Les dates du changement d’heure sont fixes tous les ans.

Et si tu te perds pour savoir comment cela fonctionne, c’est très simple :

En Avril, on avance d’une heure car AVril comme AVancer
En Octobre, on recule d’une heure car OctobRE comme REculer.
Il est vrai que pour AVRIL cela semble plus simple comme astuce, mais, il a bien fallu en trouver une pour Octobre. On n’a pas de mois commençant par RE.

Heure d’hiver et heure d’été

Alors, l’heure d’hiver et l’heure d’été, c’est un truc qu’on fait pour économiser de l’énergie. En été, on avance d’une heure pour profiter de la lumière naturelle plus tard le soir et réduire l’utilisation de l’électricité. En hiver, on revient à l’heure normale pour que le jour se lève plus tôt et qu’on ait plus de lumière le matin. C’est un peu comme un ajustement de nos montres pour suivre les saisons.

Pays sans changement d’heure :

Ce changement d’heure a été adopté dans plusieurs pays, mais il y a quelques pays qui ont dit « non merci ». Par exemple, l’Islande, la Biélorussie, l’Arizona aux États-Unis et d’autres petits pays comme le Qatar. Ils préfèrent garder la même heure toute l’année, que ce soit en été ou en hiver.

Décalage horaire avec l’Île de la Réunion :

Alors, avec l’Île de la Réunion, c’est un peu spécial. Elle est proche de l’Équateur, donc les saisons changent moins que chez nous. En été, quand on avance d’une heure, elle ne change que d’une heure aussi. Mais en hiver, quand on recule d’une heure, elle recule de deux heures. Donc pendant cette période, il y a un décalage de 2 heures entre nous. C’est un peu comme si on jouait avec les aiguilles de l’horloge pour s’adapter à la lumière du jour.

Économies avec les changements d’heure :

Franchement, l’économie d’énergie avec les changements d’heure, c’est un peu discutable. Certains disent qu’on économise de l’électricité parce qu’on utilise moins de lumière artificielle le soir en été. Mais d’autres études montrent que ça ne fait pas vraiment une grande différence. Alors, est-ce qu’on économise vraiment ? Pas sûr.

Préférence de notre organisme :

Pour notre corps, c’est un peu compliqué. L’heure d’été, avec la lumière le soir, peut aider à se sentir plus actif et éveillé. Mais l’heure d’hiver, avec plus de lumière le matin, peut être mieux pour notre rythme biologique naturel. En gros, certains préfèrent l’heure d’été pour se sentir plus dynamiques, tandis que d’autres préfèrent l’heure d’hiver pour un réveil en douceur. Ça dépend vraiment de chaque personne !

Un peu d’histoire : Le changement d’heure a été introduit pour la première fois pendant la Première Guerre mondiale pour économiser l’énergie. L’idée était d’ajuster les horloges pour profiter plus longtemps de la lumière du jour et ainsi réduire la consommation d’énergie artificielle. Après la guerre, de nombreux pays ont abandonné cette pratique, mais elle est revenue pendant la Seconde Guerre mondiale, puis de manière plus régulière depuis les années 1970 en Europe.

Cependant, ces dernières années, il y a eu un désir croissant de revenir en arrière. Plusieurs raisons motivent ce changement d’opinion. D’abord, beaucoup remettent en question les véritables économies d’énergie réalisées. Ensuite, certains soulignent les perturbations sur le rythme biologique humain causées par ces changements bi-annuels, associées à des problèmes de sommeil et de santé. Enfin, avec l’évolution des modes de vie et du travail, l’impact du changement d’heure sur la vie quotidienne est devenu source de débat, poussant certains pays à envisager de supprimer cette pratique.