Cherchez la cause de votre peur. La première étape dans la résolution de vos problèmes d’amour et / ou d’être aimé est d’identifier la peur qui vous retient. Il existe de nombreux types de peur qui peuvent amener une personne à craindre d’aimer quelqu’un ou d’être aimé.
Réfléchissez à vos sentiments et essayez de déterminer votre préoccupation principale. De quoi avez-vous peur si vous vous permettez d’aimer ou d’être aimé?
Essayez d’écrire sur vos sentiments pour les explorer plus en profondeur. Écrire à propos de vos peurs concernant l’amour peut vous aider à identifier la racine de vos peurs et l’acte d’écrire peut vous aider également à surmonter certains de vos sentiments.